Большинство диет ограничивает тебя в употреблении алкогольных напитков – они повышают аппетит, замедляют обмен веществ, и сами по себе являются калорийными. Эта диета наоборот рекомендует пить сухое вино, ведь именно от него будет зависеть твое похудение.
Правила винной диеты
Вино для этой диеты разрешено только сухое и исключительно в умеренных количествах. При этом в основном рационе следует полностью отказаться от углеводов, особенно сахара. Утром в небольших количествах в качестве исключения разрешено употребление сложных углеводов.
Под запретом и соль, которая гарантированно задерживает воду в организме. Такое же действие оказывает и алкоголь, поэтому чтобы они не пересекались, соль нужно исключить.
Помимо сухого вина, разрешены такие напитки, как вода и зеленый чай. Все остальные – соки, кофе, например, употреблять нельзя.
