Здоровье
Статьи про здоровый образ жизни, правильное питание и фитнес упражнения. Как сформировать правильные привычки, правильно питаться, а также меню для здорового питания и эффективные диеты
Ежегодно от болезней сердца умирают до 18 миллионов человек независимо от возраста и гендера. Львиную долю летальных случаев можно было предотвратить
Почему пробиотики так важны и из каких продуктов их лучше брать. Кишечник человека населяют миллиарды бактерий — как вредных, так и полезных.
В последнее время огромную популярность набирают методики определения процента жира в организме как общего показателя хорошей внешности и качества тела.
Исследователи из Университета Стони Брук в своей новой научной работе утверждают: полезнее всего спать лёжа на боку. Именно в таком положении наиболее
Массаж полезен для организма человека по многим причинам. Массаж может быть общий, спортивный, оздоровительный, моделирующий и антицеллюлитный, массаж
Уход за ногтями очень важен и не стоит думать, что невозможно сделать ногти крепкими и блестящими в домашних условиях. Существует множество доступных средств
В норме соотношение белков, жиров и углеводов должно составлять 20/30/50. Получается, идеальный рацион примерно наполовину состоит именно из углеводов —
Замечали когда-нибудь: вот вы наконец на природе, наслаждаетесь отдыхом или садово-огородными работами, а голова просто раскалывается. Или сильно болит.
32-летние идентичные близнецы из британского города Эксетер – Хьюго и Росс Тернеры – захотели разрешить давний спор веганов и мясоедов и узнать, какая диета лучше.
При любом заболевании врачи настаивают пересмотреть рацион болеющего — чтобы повысить эффективность терапии, ускорить выздоровление и не допустить обострения.
Боль в животе — одна из наиболее частых жалоб больных. Она может быть совершенно разной — ведь в брюшной полости рядом друг с другом находится множество
Ученым давно известно, что мозг нуждается во сне, чтобы проанализировать события дня и перенести их в долговременные воспоминания. Но как именно мозг хранит