fbpx

Мед перед сном

Мед перед сном

Мед обоснованно можно назвать «жидким золотом» и природным эликсиром, восстанавливающим здоровье. Несмотря на то, что диетологи не рекомендуют употребление углеводов перед сном, врачебные трактаты Китая и Индии настойчиво советуют употреблять столовую ложку этого сладкого продукта перед тем, как отправиться спать. Древнейшие целители правы: мед в сочетании с разными продуктами будет оказывать различное влияние на организм человека. Особенно очевидно его полезное действие при употреблении продукта на ночь.

Зачем принимать мед перед тем, как уснуть?

  1. Способствует крепкому сну. Успокаивающие свойства, которыми обладает мед, благоприятствуют процессу засыпания. «Жидкое золото» позволяет расслабиться, тем самым способствуя выработке гормона сна – мелатонина. Недаром ложка меда – залог полноценного отдыха.
  2. Сжигание жировых отложений. Сладкий продукт помогает сжечь жир – это доказано специалистами-диетологами. Именно по этой причине существуют медовые диеты, где ложка средства перед сном – одно из основных правил.
  3. Обновление печени. В процессе сна происходит обновление и восстановление очистительной системы организма, в том числе ее главного органа – печени. А использование сока тыквы вместе с медом в равных пропорциях на протяжении месяца, поможет организму еще быстрее вывести всевозможные токсины, продукты распада и вредные вещества.
  4. Укрепление общего состояния организма. В сочетании с чесноком мед способен творить чудеса! Такое совмещение продуктов оказывает иммуностимулирующее, бактерицидное, противовирусное и противокашлевое действие. Чтоб приготовить данный состав, нужно всего лишь очистить зубчики чеснока, залить их медом, и дать настояться. Принимать также, по одной ложке перед сном.
  5. Наполнение жизненной энергией. Целебные свойства меда позволяют чувствовать уже через некоторое время, после его регулярного применения на ночь, прилив жизненных сил и бодрости. Подъемы с постели перестанут быть тяжелыми, на смену вялости и разбитости придут свежесть и энергичность.
Рекомендуем:  Ученые назвали причины преждевременного старения

Такими удивительными свойствами может обладать лишь натуральный продукт. Поэтому, выбирая мед, находите тот, в качестве и натуральности которого будете уверены. Только пчелиный мед сможет оказать свое целебное воздействие на организм, и может быть использован как для лечения ряда заболеваний, так и с целью профилактики.

ПОДПИШИСЬ И ЧИТАЙ НОВОСТИ ПЕРВЫМ: