Майонез – один из самых популярных соусов, но он не отличается легким составом. Какими же здоровыми соусами можно заменить майонез и как приготовить их в домашних условиях?
Чесночно-йогуртовый соус — к мясу и овощам
Вам понадобится стакан йогурта, половина головки чеснока, 2 столовые ложки оливкового масла. Раздавите чеснок и смешайте его с йогуртом, взбейте блендером для однородности. Добавьте масло и снова взбейте.
Страницы: 1 2
