Подборка бесплатных приложений, которые помогут держать тело в тонусе и форме.
Благодаря этим приложениям будет намного проще терять вес. otvetnavse.com подобрала лучшие приложения, которые помогут добиться поставленной цели.
- Lifesum
С этим приложением будут доступны любимые рецепты блюд и низкокалорийных продуктов, которые составят правильную диету. Также этот планировщик питания поможет побороть тягу к сладкому. Приятным бонусом будет то, что каждый день будут приходить рекомендации и советы о том, как оставаться в форме и правильно снижать вес. Благодаря Lifesum станут доступными такие возможности:
- Информация о том, как проще и безопаснее сохранить фигуру, а также, как начать правильно питаться;
- Рецепты блюд, которые помогут похудеть и поддерживать хорошее самочувствие;
- Дневник питания, благодаря которому можно с легкостью планировать и отслеживать каждый прием пищи.
- Yazio
Благодаря этому приложению появится возможность вести дневник питания и отслеживать физическую активность, а также разработать индивидуальный план для потери веса. Особенность этого приложения в том, что можно создать таблицу калорийности для более чем 2 миллионов продуктов. В приложении будут доступны:
Много интересного - в нашем Facebook или Telegram-канале
- Отслеживание занятий спортом;
- Калькулятор для отслеживания сожженых калорий;
- Встроенный сканер штрих-кода для поиска;
- Отслеживание калорий, углеводов, белков и жиров.
- FatSecret
Этот счетчик калорий поможет находить информацию о блюдах и их питательной ценности. Также можно отслеживать физические упражнения и вес. Для того, чтобы помочь вам добиться успеха, предложение предлагает:
- Дневник упражнений, чтобы записывать результаты;
- Диетический календарь;
- Контроль веса в таблице;
- Сканнер штрих-кода и ручной набор.
- Диета 10Levels
Это приложение поможет добиться желаемых результатов уже через две недели. Персональный калькулятор покажет, сколько калорий вы уже употребили и сколько можно еще, чтобы не превысить дневную норму. Также в приложении доступны:
- Удобный счетчик питания и дневник питания;
- Персональные планы похудения;
- Большая база продуктов с данными по белкам, жирам и углеводам.
- Arise
Приложение, которое поможет похудеть, изменить свои привычки, а также получить хорошие результаты за короткий срок. С этой программой вы сможете:
- Сделать индивидуальный план диеты;
- Получать напоминания, которые помогут регулярно есть;
- Смотреть ежедневный обзор бюджета калорий, питания и упражнений.
Ранее мы говорили о том, какие продукты помогут похудеть после праздников.
