Цитрусовые
Апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты и прочие представители семейства цитрусовых по праву считаются чемпионами по содержанию витамина С. Витамин С ускоряет метаболизм, улучшает кровообращение и помогает выводить канцерогены из легких, накопившиеся на слизистой после регулярного вдыхания сигаретного дыма.
