Некоторые считают, что депрессия — это грусть, траур или печаль. Но это не так.
Депрессия является серьезной болезнью, которая может оказать негативное влияние на ваши чувства, мысли и действия. Это постоянное чувство онемения и измученности.
Возможно, вы публикуете веселые селфи в соцсетях, но вы не будете разговаривать со своей семьей и друзьями в течение нескольких дней под предлогом: «Я был слишком занят».
Вы регулярно подвергаетесь стрессу, что увеличивает риск развития этого психического заболевания.
Кроме того, существует много причин для развития депрессии: химические процессы мозга, генетика, события, употребление алкоголя и наркотиков и многое другое.
Если у вас есть эти привычки, то задумайтесь, скорее всего, у вас может быть депрессия или ее признаки:
