Узнайте, что можно и нельзя есть натощак.
Утренняя суета может привести к ошибкам при выборе того, что мы должны есть. Идеальным было бы спланировать свой рацион, чтобы желудок не страдал. otvetnavse.com расскажет, какие продукты на голодный желудок можно есть, а от каких стоит отказаться.
Какие продукты нельзя есть на голодный желудок:
Острая еда
Употребление острой пищи натощак может быть тяжелым для пищеварительной системы. Это связано с тем, что специи активируют выделение желудочной кислоты, что может привести к развитию желудочных расстройств.
