Сегодня отмечается Всемирный день психического здоровья. В этот день напоминают, как важно своевременно бороться со стрессами и депрессией, которые приводят к психическим заболеваниям.
10 октября, начиная с 1992 года, согласно инициативе Всемирной федерации психического здоровья, отмечается Всемирный день психического здоровья, пишет calend.ru.
Много интересного - в нашем Facebook или Telegram-канале
Цель этого праздника – сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости.
Росту заболеваемости способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы в стране, а предвестниками заболеваний являются стрессы, которые преследуют людей на каждом шагу, начиная с простой поездки в общественном транспорте. Если же человек не борется со стрессами, а начинает смиряться, это может стать причиной развития депрессии, а там уже и до психического заболевания недалеко. Однако специалисты отмечают, что со стрессами стоит не бороться, а изначально не допускать их.
Читайте в галерее о лучших продуктах для здоровья мозга:
