Куда ушло сексуальное желание и как его вернуть?
Как ни крути, но секс — важная часть романтических отношений. Это отличный индикатор доверия и глубокой взаимосвязи партнеров. Но что же делать, если интимная близость потихоньку исчезает из отношений? Есть несколько способов поднять либидо и вернуть искру страсти в отношения. Об этом расскажет otvetnavse.com.
Поход к врачу
Прежде чем что-то предпринимать, вам необходимо убедиться, что низкое либидо – не результат каких-либо сбоев или заболеваний. Проконсультируйтесь у своего терапевта, сдайте необходимые анализы. Часто низкое либидо является одним из симптомов гормональных сбоев или депрессивных расстройств.
Лекарства
Пониженное сексуальное желание может быть побочным эффектом приема некоторых лекарственных препаратов. Пересмотрите свою аптечку, прочтите инструкции к лекарствам, которые принимаете постоянно. Возможно, дело именно в этом? Но не стоит прекращать прием препаратов или изменять их дозировку без консультации у врача.
Привет из прошлого
Вы уже настолько изучили друг друга, что перестали замечать, даже лежа в одной постели. А ведь на первых свиданиях даже от поцелуев сыпались искры из глаз! Если вы хотите вернуть былую страсть в отношениях, постарайтесь припомнить, что же вас так сильно привлекало в партнере, попробуйте воссоздать атмосферу ваших первых встреч. Такой способ может стать прекрасной прелюдией и напомнить и вам и партнеру, почему же вы все-таки вместе.
Правильный настрой
Если вы «книжный» человек и привыкли полагаться во многом на литературу, обратите внимание на статьи, книги журналы, ладе рассказы на интернет-форумах о сексе. Расширьте свой кругозор, там вы наверняка почерпнете много нового, а если и нет, то просто заведетесь от души. Не стесняйтесь смотреть эротику, она также поможет создать вам правильно настроение.
Лишние мысли
Старайтесь во время секса думать только непосредственно о процессе и удовольствии, которое он доставляет. Сварен ли борщ, сделали ли дети уроки и в какой цвет перекрасить гостиную – все эти вопросы можно решить позже. Сейчас есть только вы и ваш партнер. Посторонние мысли только отвлекают, а отрешенный взгляд вряд ли заведет вашего его, мужчина может решить, что не интересен вам. Какой уж тут секс.
Практика!
Чтобы повысить либидо и вернуть в отношения секс нужно просто… Заниматься им! Не очень хитрый совет, но очень действенный. Конечно, не нужно пересиливать себя, если эта затея в данный момент вам категорически не по душе, но помните: чем больше у вас будет практики, тем больше гормонов счастья будет вырабатываться в вашем организме. И вообще, аппетит приходит во время еды!
Конечно, в любой паре время от времени бывают периоды затишья. Если вы хотите это изменить, доверяйте своему партнеру свои чувства и желания, любите друг друга и на физическом и на ментальном уровнях!
