Для похудения важны следующие аспекты:
- Тренировки. Физическая нагрузка обязательна для сгонки жира.
- Питание. Правильное питание — это основа хорошей фигуры.
- Правильный настрой. Психологические проблемы часто мешают сделать своё тело красивым.
- Ваше окружение. Многие недооценивают влияние окружения. Люди, которые вас окружают, влияют на вас. Примите это.
Что происходит, если вы придерживаетесь диеты, выполняете упражнения, если вас поддерживает ваше окружение, а вашему настрою на результат можно только позавидовать, но при всём этом вы не худеете? Возможно, причина кроется глубже. Возможно, дело в физиологии. Есть факторы, которые могут мешать вам похудеть даже на таком уровне.
