Полноценный сон
Следите за режимом сна, необходимо хорошо высыпаться, не менее 8 часов за ночь. Полноценный отдых позволит не только улучшить состояние здоровья, но и справиться со многими косметическими проблемами.
Не менее важна поза для сна. Засыпая на животе, Вы провоцируете приток лимфы к глазам. Лучше всего ложиться на спину, подложив высокую подушку под голову. Это предотвращает скапливание лишней жидкости, и способствует ее оттоку вниз туловища.
Деликатное отношение к нежной коже
Кожа в периорбитальной зоне очень чувствительна и требует бережного отношения. Нельзя тереть глаза и применять агрессивные скрабы и средства для умывания. Это способствует растягиванию дермы и образованию морщин и мешков. После каждого умывания возьмите за правило использовать увлажняющий крем или сыворотку.
Оставьте в прошлом вредные привычки
Избыток жареной и соленой пищи, алкоголь и табачные изделия не только пагубно влияют на весь организм в целом, но и могут быть основной причиной появления отеков. Здоровый образ жизни поможет избавиться от проблем с внешностью и укрепить общее самочувствие.
Посещение врача
Отечность под глазами может являться не только косметическим дефектом, но и говорить о серьёзных проблемах со здоровьем. Зачастую подобные симптомы являются следствием дерматита, мононуклеоза и заболеваний внутренних органов. Если мешки проявилась внезапно, следует без отлагательств посетить лечащего врача.
