Главная / Здоровье

Здоровье

Разгрузочная безуглеводная диета Аткинса

Узнайте, как похудеть на диете Аткинса: меню и ограничения. Преимущество диеты Аткинса заключается в том, что организм образует сахар в крови из полученных белков, что существенно снижает выделение инсулина. Как правильно питаться на диете Аткинса, читайте на otvetnavse.com. В первую неделю безуглеводная диета Аткинса исключает из питания все углеводы, в том числе фрукты, молоко, свеклу, картофель, морковь. В следующую неделю добавляют …

Подробнее »

Чем опасны первые дни пребывания на море

otvetnavse.com рассказывает, что нельзя делать в первый день отдыха на побережье. Самые первые дни отпуска или выходных на море могут навредить вашему здоровью. Специалисты утверждают, что внезапная смена обстановки для жителей мегаполисов может стать по-настоящему стрессовой. Почему – читайте далее в материале. Так, резкое изменение обстановки заставляет организм горожан, привыкший к совершенно иному качеству воздуха, приспосабливаться к условиям морского курорта. Это является большим потрясением для щитовидной железы, …

Подробнее »

День донора 2018: как стать донором крови

Сегодня Всемирный день донора крови: узнайте, зачем нужна донорская кровь и как правильно ее сдавать. Всемирный день донора крови ежегодно отмечается 14 июня. В канун этого дня otvetnavse.com расскажет вам о важной миссии донора, кто может быть донором крови и как правильно подготовиться к донорству. Быть донором крови – почетно, но не все знают, зачем это нужно, как проходит процедура и все …

Подробнее »

10 признаков, что вы отказываетесь от счастья

Многие думают, что отказываться от счастья просто невозможно, однако часто люди это делают, сами того не понимая. Отказываться от счастья? Такое вообще бывает? Многие думают, что это просто невозможно, ведь все мы, люди, стремимся к тому, чтобы быть счастливыми! К сожалению, бывают ситуации, когда человек сам того не понимая заведомо отказывает от того, чего на самом деле жаждет. Чтобы с …

Подробнее »

5 эффективных упражнений для красивых бедер (фото)

Смотрите упражнения против «галифе» на бедрах в домашних условиях. Эффективные упражнения для красивой фигуры, которые помогут убрать лишний жир с бедер в домашних условиях, вам расскажет otvetnavse.com. Одна из самых распространенных проблем женской фигуры – это “галифе“ на внешней поверхности бедер. Если вы хотите, чтобы ваши бедра были идеальными, регулярно выполняйте упражнения, которые помогут убрать “галифе“. Упражнения против “галифе“: выпады Встаньте, …

Подробнее »

Как поправиться без вреда для здоровья: советы диетологов

Узнайте, как набрать вес с помощью здорового питания. Если по какой-то причине вам необходимо набрать вес, и вы уже решились на этот шаг, рекомендуем ознакомиться с некоторыми рекомендациями и советами специалистов, которые помогут поправиться, не навредив здоровью.  Как поправиться без вреда здоровью  Диетологи настоятельно не рекомендуют питаться фаст-фудом и сладостями. Это, конечно, поможет набрать вес, но также грозит повышением холестерина и сахара в крови, нарушением работы ЖКТ, …

Подробнее »

Полезны ли свежевыжатые соки по утрам

Ivona рассказывает, как правильно пить сок утром. Ни для кого не секрет, что свежевыжатый сок полезен для здоровья, так как в нем содержится большое количество витаминов и макроэлементов. Но принесет ли пользу фреш натощак и каких правил в употреблении сока следует придерживаться, рассказываем далее в материале.  Как отмечают диетологи, любой свежевыжатый сок будет полезен для человека, если приготовлен собственноручно дома. В …

Подробнее »

Почему нельзя пропускать завтрак

Каждый четвертый взрослый человек регулярно отказывается от завтрака. Частый отказ от завтрака может привести к инфаркту, инсульту или диабету. К такому заключению пришли эксперты в области здорового питания из Колумбийского университета в Нью-Йорке.  Так, по оценкам экспертов, каждый четвертый взрослый человек регулярно отказывается от завтрака. Однако это очень вредная для здоровья привычка, из-за которой люди страдают от повышенного уровня холестерина и высокого артериального давления.   Оба …

Подробнее »

Каковы признаки внематочной беременности

Узнайте причины и основные признаки внематочной беременности. Внематочной называют беременность, которая произошла вне матки. По этому сценарию развивается только 1-2% беременностей. Симптомы такой патологии: присутствуют все признаки беременности, тест положительный, а эмбриона на УЗИ не видно, в нижней части живота чувствуется боль. Как определить внематочную беременность, читайте на Ivona. Отличие внематочной беременности от обычной При обычной беременности оплодотворение происходит в полости …

Подробнее »

Эффективные упражнения для красивых ног (видео)

Смотрите, какие упражнения нужно выполнять, чтобы подкачать мышцы ног и ягодиц. Как правильно делать упражнения для красивых ног, смотрите на Ivona. Для выполнения этих эффективных упражнений вам понадобится удобная форма, секундомер и хорошее настроение. Не забывайте: чтобы избавиться от какой-то проблемной зоны, необходимо прорабатывать все основные мышечные группы. Нельзя усиленно качать мышцы исключительно на той части тела, которая вам не …

Подробнее »

В Украине будут бесплатно вакцинировать от кори

Кто сможет вакцинироваться от кори бесплатно? Недавно стало известно, что в Украине будут бесплатно вакцинировать от кори взрослых, которые находятся в группах риска. Как сообщила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун, получить вакцину от кори бесплатно смогут не все, а лишь работники определенных госучреждений – в случае, если в коллективе недавно случилась вспышка кори, а некоторые сотрудники по тем или иным …

Подробнее »

Как подкачать грудные мышцы девушкам?

Эффективные упражнения, которые помогут девушкам прокачать грудные мышцы. Хотите иметь красивую фигуру? И при этом хотите ничего не делать? Так не бывает. Смиритесь с этим. Если вы все же готовы заняться собой, тогда предлагаем вам сделать одну из частей своего тела более привлекательной. Сейчас речь пойдет о том, как подкачать грудные мышцы девушке. Только изначально хотели бы уточнить: упражнения не …

Подробнее »

Привычки, которые вредят здоровью женской груди

Узнайте, какие привычки могут серьезно навредить здоровью груди женщины . Каждой женщине важно правильно заботиться о своей груди. Но не многие знают, что некоторые привычки могут серьезно навредить обладательницам бюста, вне зависимости от его размера. Подробнее читайте далее в материале. Привычки, которые вредят здоровью женской груди Курение является одной из самых вредных для груди привычек. Химические вещества, которые человек вдыхает в …

Подробнее »

Как спастись от инфекций во время отдыха у воды

Рассказываем, как избежать инфекционных заболеваний, связанных с плаванием в прудах, реках и озерах . Во время купального сезона в Украине учащаются случаи инфекционных заболеваний. Далее в материале Ivona рассказывает, как безопасно плавать в озерах, реках и других водоемах этим летом.  Чаще всего, после купания в воде, состояние которой не соответствует санитарным нормам, страдает желудочно-кишечный тракт. Причиной расстройства могут послужить кишечная палочка или другие …

Подробнее »

Петров пост в 2018 году: календарь питания

Сегодня начался Петров пост 2018: узнайте правила питания в этот период. Сегодня, 4 июня, начался православный Петров пост 2018. Сколько он продлится, и как правильно питаться во время Петрова поста, вам расскажет otvetnavse.com. Когда начинается и заканчивается Петров пост в 2018 году Петров пост начинается через неделю после Троицы и на 57-й день после Пасхи. Соблюдают Петров пост в память …

Подробнее »