Главная / Здоровье

Здоровье

Реальная угроза: британцы сообщают о венерическом заболевании, которое «не берут» антибиотики

Гонорея является одним из самых распространенных венерических заболеваний в мире. В Британии сообщают о суперустойчивом штамме венерического заболевания, который не поддается лечению антибиотиками. Официальные лица общественного здравоохранения Соединенного Королевства подтвердили, что данная инфекция, передающаяся половым путем, становится все более устойчивой к лечению, передает The Washington Post. Известно, что в текущем году один из жителей Великобритании был инфицирован в результате полового контакта с женщиной из Юго-Восточной Азии. Бактериальная инфекция …

Подробнее »

ТОП-5 видов приседаний для красивых ног и подтянутых ягодиц

Приседания ускоряют метаболизм, тренируют дыхание и увеличивают скорость распада жировых клеток, в результате фигура становится более стройной и подтянутой. Приседания – одно из самых эффективных упражнений для красоты женского тела. Оно не требует дополнительного оборудования и в то же время включает в работу сразу много мышечных групп – при выполнении приседаний подкачиваются ягодицы, сжигается жир в области бедер и тренируется спина.  Основные …

Подробнее »

Run Ukraine: Благодійна складова київських бігових заходів

Цього року учасники київських забігів збиратимуть кошти на обладнання кабінету реабілітації ДУ Інституту травматології та ортопедії НАМН України. Збір благодійних коштів став невід’ємною частиною бігових заходів компанії Run Ukraine. Щорічно під час заходів в рамках Run Ukraine Running League, окрім спортивної складової присутня й благодійна, мета якої — зібрати кошти та залучити громадськість до вирішення конкретної проблеми. Цього року учасники …

Подробнее »

Елена Говорова: «Одна гастрономическая привычка – меняет образ жизни»

Бронзовая призерка Олимпийских игр Елена Говорова рассказала о главных аспектах здорового образа жизни. Лето уже близко, и сейчас важно не тратить время впустую, а прокачать свое тело и подготовиться к пляжному сезону на все 100%. О том, как лучше всего правильно, доступно и просто привести себя в отличную форму, мы узнали у Елены Говоровой — олимпийского призера и фитнес-эксперта Herbalife …

Подробнее »

Четыре упражнения для тех, кто не может посещать спортзал

Если у тебя по каким-то причинам нет возможности посещать спортзал – не беда. Американский фитнес-тренер показал четыре упражнения, выполняя которые ты сможешь поддерживать свое тело в форме. Если вы заботитесь о своем внешнем виде и фигуре, однако по каким-то причинам не можете регулярно посещать спортзал, обратите внимание на советы американского фитнес-тренера Криса Сэмса.  Для того, чтобы задействовать основные группы мышц, …

Подробнее »

Профессии, лишающие вас сна – исследование

Статистика показала, люди каких профессий спят меньше всего. Не секрет, что на количество и качество сна влияет профессиональная деятельность. Недавнее исследование британской компании показало, какие специалисты спят меньше всего, а кто может позволить себе полноценный сон. В опросе приняли участие около 5 тысяч респондентов, передает Harper's Bazaar.  Так, рейтинг возглавили медработники, которые в среднем спят около 4 часов 15 минут. За ними следуют …

Подробнее »

Украинская медреформа 2018: как правильно заключить договор с семейным врачом

Узнайте, как заключить декларацию на медицинское обслуживание с семейным врачом, терапевтом, педиатром. Какова процедура заключения договора с семейным врачом, какие для этого нужны документы, каков порядок оформления медицинской декларации, вам расскажет Ivona. Эти правила прописаны в документе “Порядок выбора врача, оказывающего первичную медицинскую помощь“, который вступит в силу в ближайшее время после согласования в центральных органах исполнительной власти. Об этом …

Подробнее »

Занятия в паре: 6 лучших упражнений для подружек

Часто нам не хватает мотивации для того, чтобы начать заниматься спортом. Однако занятия могут стать намного веселее, если привлечь к ним сестру, маму или подругу. Тренеры по фитнесу Картина Скотт и Карена Доун показали, как можно превратить скучные занятия в веселое времяпровождение с пользой для тела и здоровья. Для этого достаточно привлечь к себе в пару подружку, сестру или маму, …

Подробнее »

ТОП-5 сладостей, которыми можно побаловать себя во время диеты

Даже во время диеты можно порадовать себя чем-то вкусненьким. Мы расскажем, какие десерты не нанесут вреда твоей фигуре. Все мы в большей или меньшей степени сладкоежки, и важно помнить, что любовь к сладкому – это не вредная привычка, а биологическая потребность, считают специалисты. Глюкоза являются топливом, необходимым для нормальной работы всех органов. Кроме этого, она играет важную роль в выработке серотонина, который отвечает за …

Подробнее »

«Ревизор: Магазины» советует: как выбрать свежую рыбу

Хотите порадовать родных на 8 Марта блюдом из рыбы? Наталья Кудряшова рассказала, как избежать неприятных последствий при покупке рыбы на рынке или в супермаркете. Рыба относится к скоропортящимся продуктам питания. Поэтому очень важно научиться определять, свежая ли она. Отличными практическими советами может стать ревизия рыбного павильона в Каменском. Во время этой проверки ведущая проекта «Ревизор: Магазины» отметила 5 важных моментов. …

Подробнее »

5 полезных советов от фитнес-тренеров

Фитнес-тренеры знаменитостей рассказали, что следует делать во время тренировок, чтобы улучшить их эффективность. Как утверждают тренеры, неправильное выполнение упражнений приносит больше вреда, нежели пользы. А новички в фитнесе чаще всего грешат именно этим. Чтобы изменить ситуацию и превратить занятия фитнесом в эффективные тренировки, достаточно прислушаться к этим простым советам. Не стоит “молиться“ в упражнении планка По словам тренера Тедди Басса, …

Подробнее »

Фитнес дома: ТОП-3 упражнения для новичков

Нет времени ходить в спортзал, а дома нет места, чтобы поставить тренажер? Не беда! Вы можете начать заниматься спортом уже сегодня! Вот четыре простых упражнения, которые можно делать не выходя из дома. Отжимания Как делать: поставьте руки по середине плеч, корпус при этом нужно держать прямо, опираясь на пальцы ног и рук. Медленно опуститесь вниз, практически касаясь грудью пола, сделайте цикл вдох-выдох, …

Подробнее »

ТОП-5 снеков, которые помогут вам восстановиться после пробежки

Узнайте, какие закуски помогут вам быстрее восстановиться после интенсивной тренировки. Только что закончили пробежку? Тогда попробуйте один из этих снеков для восстановления сил.  Яблоки с арахисовым маслом Одно небольшое яблоко со столовой ложкой арахисового масла содержит не больше 150 калорий. Этого достаточно, чтобы подпитать натруженные мышцы, не сводя ваши усилия насмарку. Если вы хотите получить дополнительный заряд углеводов, добавьте немного …

Подробнее »

Советы украинских бизнесвумен: как укрепить организм в зимнее время

Прогрессивные и активные женщины в сфере искусства, медицины и бизнеса поделились своими лайфхаками здорового образа жизни и рассказали, какую роль молочные продукты играют в их повседневной жизни с учетом зимнего сезона. Секретами о том, как привести своё питание в порядок и как укрепить организм в зимнее время нам рассказали украинские успешные бизнесвумен: Галина Незговорова — кандидат медицинский наук (стаж 23 …

Подробнее »