Вот почему женщинам нужно есть гранат

Вот почему женщинам нужно есть гранат

Гранат – источник разнообразных витаминов и минералов, необходимых женскому организму. Не все любят зерна граната на вкус, но даже выжатый сок способен восполнить нехватку полезных веществ. Узнайте, почему стоит полюбить эту сочную красную ягоду.

Повышает иммунитет

В гранате содержится 15 аминокислот, витамины К, В9 и В6, а также калий, медь, фосфор, которые принесут несомненную пользу вашему организму. Такой витаминный состав повышает сопротивляемость организма к вирусам и бактериям. Гранат содержит половину дневной нормы витамина С, поэтому является эффективным профилактическим средством в межсезонье и во время эпидемий.

Читайте также:  Как в глазах человека могут завестись черви?
Otvetnavse.com