in

Травяные чаи

crop

В дождливую и уже морозную погоду часто тянет на согревающие ароматные напитки. Полезно, если время от времени ты будешь вместо традиционного чая заваривать себе травяной настой – это и разнообразит твои церемонии чаепития, и поддержит твой иммунитет в пору вирусных эпидемий.

Мята

Наверное, мало кто в своей жизни не пробовал мятный чай – он успокоит и освежит одновременно. Несмотря на седативный эффект, мятный чай хорошо восстанавливает силы, помогает нормализовать работу сердца, утоляет жажду и помогает бороться с простудами. Мужчинам, однако, следует быть осторожными с мятой – она снижает уровень тестостерона. Также мятный чай при чрезмерном употреблении может привести к сбою работы сердца и желудка. Идеально будет добавлять немного мяты к твоему традиционному черному или зеленому чаю.

Рекомендуем:  Как правильно варить яйца, чтобы легко чистились и были вкусными