in

ТОП-6 продуктов, которые помогут бросить курить

Фрукты
Рекомендуются те, которые обладают мочегонными свойствами, такие как яблоко, ананас, груша и арбуз. Поскольку никотин создает дефицит витамина С, поэтому в свой рацион следует добавить киви, апельсин, грейпфрут, лимоны, мандарины.

ТОП-6 продуктов, которые помогут курить

Овощи
Портулак, шпинат, морковь и тыква содержат витамин А, который возмещает вред, нанесенный организму табаком.

ТОП-6 продуктов, которые помогут курить

Рекомендуем:  Как ускорить метаболизм с помощью кофе