Диетологи ставят под запрет некоторые продукты, которые, как оказалось, не несут никакой угрозы твоему весу. Ограниченное питание толкает тебя на «преступления» съесть что-то запретное, и эти вкусные продукты помогут тебе укротить аппетит.
Соленый попкорн
Единственное последствие от употребления попкорна с солью – задержка воды, да и то, если ты съешь его немало и перестараешься с приправой. В остальном же, приготовленный дома попкорн не навредит твоей фигуре, но перебьет желание съесть что-то вредное и калорийное.
Халва
Она, безусловно, калорийна и содержит много жира, именно поэтому съесть много халвы физически невозможно. Но даже от небольшой порции вреда от нее меньше, чем пользы. Халва – источник витаминов и необходимых организму микроэлементов, а жиры в ней растительные – если речь идет о натуральном продукте.
Сорбет
Натуральный сорбет заменит тебе такое вожделенное мороженое, параллельно насыщая организм витаминами и полезными веществами. Если ты готовишь сорбет дома, откажись от сахара, выбери для его приготовления максимально сладкие фрукты. Сорбет взбодрит, поднимет тонус организма и придаст сил, не откладываясь лишними сантиметрами на твоей фигуре.
Шоколад
Давно известно, что натуральный черный шоколад в количестве пары квадратиков утешит сладкоежку на диете. Шоколад повышает настроение, придает сил, гонит прочь депрессивные состояния, улучшает обмен веществ, оздоравливает кожу. А если в шоколаде содержание какао не менее 70 процентов, ты можешь полакомиться им и ночью.
Сало
Сало, несмотря на сплошной жир, полезно для организма. Съесть его много, как и халву, также не получится, но оно отлично дополнит твой постный рацион. Сало – средство для снятия стресса, здоровья сосудов и сердца и укрепления печени.
