ТОП-5 способов улучшить зрение

Узнайте, как эффективно улучить зрение в домашних условиях.

ТОП-5 способов улучшить зрение

Как можно улучить зрение, ведь работа за компьютером и пристрастие к телевизору пагубно влияют на наши глаза, приводя к тому, что без очков или линз уже не обойтись. otvetnavse.com расскажет вам, как уберечь зрение с помощью альтернативных методов.

Как улучить зрение: аробика для глаз

Все мы понимаем пользу регулярных занятий аэробикой: они улучшают кровяное давление, поддерживают сердечную мышцу в тонусе, замедляют процессы старения клеток мозга и нервных клеток. Все это важно и для глаз. Ведь глазные мышцы тоже могут подкачаться, улучшить координацию и гибкость. Доктор Мэрилин Рой создала специальный комплекс из 12 упражнений – аэробику для глаз, которую она советовала выполнять ежедневно.

Читайте также:  Почему дергается глаз
Otvetnavse.com