ТОП-5 продуктов с высоким содержанием клетчатки

ТОП-5 продуктов с высоким содержанием клетчатки

Клетчатка не только способствует сбросу веса, она отлично насыщает и уменьшает чувство голода. Пищевые растительные волокна помогают пищеварительной системе справляться с объемами еды, ускоряют метаболизм и выводят из организма шлаки. В этих продуктах содержание клетчатки самое высокое, поэтому добавь их в свой рацион для здоровья и отличного самочувствия.

Читайте также:  Турецкая кухня: суп невесты «Эзо гелин чорбаси» за 15 минут
Otvetnavse.com