Натуральное красное вино в небольших количествах приносит огромную пользу организму. Не все сорта подойдут тебе, но если у тебя нет аллергических реакций, то выбирай свою любимую марку и убедись, как виноградный напиток улучшает твое здоровье.
Красное вино успокаивает
Чтобы немного снять напряжение, остановить мысли, следует выпить бокал красного сухого вина. Оно снимет тревожность, поможет успокоить волнения и посмотреть на события прошедшего дня под другим углом. Именно психологи советуют выпивать красное вино за ужином, чтобы в сон человек уходил спокойным.
Красное вино содержит мелатонин
Этот гормон отвечает за расслабление нервной и мышечной систем, поэтому помогает быстро уснуть. Всего один бокал красного вина способен настроить тебя на здоровый сон – и никаких лекарств. Только учитывай, что превышение нормы употребления алкоголя напротив возбуждает нервную систему, и есть большая вероятность, что ты не выспишься.
Красное вино расширяет сосуды
Если ты страдаешь повышенным давлением, или вечером от напряженного дня разболелась голова, красное вино поможет нормализовать работу сосудов и естественным образом вернет кровяное давление на комфортный уровень. Бокал красного вина снимает даже тахикардию и успокаивает учащенный пульс.
Красное сухое вино не вредит фигуре
Сухое вино содержит минимум калорий из всех алкогольных напитков, поэтому включить его в состав ужина, не навредив своей фигуре, очень даже возможно. Бокал красного вина не вызовет большого аппетита, но превысив дозу – жди приступов голода. Красное вино нормализует обмен веществ, улучшает пищеварение.
Красное вино замедляет старение
Ученые из Гарвардского медицинского университета утверждают, что ресвератрол, который есть в составе винограда, способен восстанавливать клетки ДНК, нормализовать суточный ритм организма, тем самым замедляя увядание и старение.
