in

ТОП-10 жиросжигающих продуктов

ТОП-10 жиросжигающих продуктов

Этот ТОП продуктов поможет тебе на пути к стройной фигуре. Конечно, если их есть и лежать на диване, не прилагая никаких усилий, то и результат будет нулевой.

А вот в комплексе твоей работы над собой, своими привычками они станут незаменимыми помощниками.

Кисломолочные продукты

Йогурты и кефиры помогают выработке кальцитриола – вещества, сжигающего жир. Если, конечно, сам исходный продукт не будет жирным, иначе смысл теряется. Молочный протеин ускоряет метаболизм, что также положительно сказывается на жиросжигании.

Рекомендуем:  Греческий салат: блистательная идея для легкого семейного ужина