ТОП-10 зеленых ингредиентов для салата

ТОП-10 зеленых ингредиентов для салата

Употреблять зеленые овощи и салаты не только вкусно, но и очень полезно. С помощью ингредиентов в салате можно улучшить свое здоровье и получить разнообразие в ежедневном меню.

Щавель

Щавель – пикантная кислинка для твоего салата. Особенно вкусны молодые листья, собранные ранней весной. Щавель очищает кровь и тонизирует организм. В салат можно добавить как листья, так и стебли этого растения.

Салатные листья

Салатные листья содержат много витамина А. Особенно ценен сорт ромэн и латук, а вот салат-бостон станет отличной основой к салату с морепродуктами. Листья салата, в зависимости от сорта, могут быть мягкими и твердыми – выбирай по собственному вкусу.

Читайте также:  10 съедобных цветов
Otvetnavse.com