in

Спать на спине и другие советы, которые спасут от старости

Сохранить молодость и свежесть помогают не только дорогие кремы и косметологические процедуры, но и правильно выбранная поза для сна.

Многие знают о том, что спать лицом в подушку нельзя, ведь это верный способ обзавестись морщинами как можно скорее. О том, какие «ночные» правила нужно соблюдать, чтобы оставаться молодой и красивой, а также как победить старость, рассказывает косметолог.

Спать на спине и другие советы, которые спасут от старости

Сон на боку со временем становится причиной деформации лица, потому что мы, как правило, спим на одной и той же стороне, поэтому изменения овала лица не избежать, а также морщин возле рта, на щеках и подбородке.

Если отказаться от этой позы вы не можете, подворачивайте подушку под ухо так, чтобы щека не касалась ее, а нависала над постелью.

Рекомендуем:  Почему американцы ходят дома в уличной обуви