in

Сколько нужно пить воды, и почему это так важно?

Сколько нужно пить воды, и почему это так важно?

Пить больше воды, чем хочется, — верный способ поправить здоровье. Но не только.
Многие японцы уверены, что пить много воды — значит, защитить себя от множества болезней. И научные исследования подтверждают, что они правы.

17 лет назад доктор Ферейдун Батмангхелидж отбывал срок в иранской тюрьме как политзаключенный. Он был врачом, лишенным доступа к традиционным лекарствам и рабочим инструментам. И тогда он придумал новый метод терапии для соратников по камере: пить больше воды. К концу своего тюремного срока Батмангхелидж вылечил 3000 заключенных от язвенной болезни.

Когда он вышел из тюрьмы, то посвятил свою карьеру изучению негативных последствий обезвоживания. Открытия, которые он сделал, помогли тысячам людей восстановить свое здоровье.

Впоследствии ученые из других стран доказали, что активное (если не сказать, чрезмерное) употребление воды может предотвратить артрит, боли в спине, стенокардию, мигрень, колиты, бронхиальную астму, высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина.

Лучший способ восстановления с помощью воды выглядит вот так.

Рекомендуем:  10 советов, как быстро восстановиться после кесарева сечения