in

Пять шагов, чтобы развить в себе полезную привычку

Пять шагов, чтобы развить в себе полезную привычку

Начать что-то делать по-другому, придерживаться этого, оставаться мотивированной – может быть настоящим вызовом.

Тем не менее, изменить наши привычки – значит, изменить жизнь, говорит известный блогер по продуктивности Лео Бабаута. В своем блоге он рассказал о пяти простых шагах, как изменить свои привычки.

К счастью, этот процесс проще, чем думает большинство людей. Проще, но не легче: вы должны настроиться и действительно хотеть изменить что-то. В противном случае вы просто откажетесь от идеи, когда столкнетесь с трудностями.

Рекомендуем:  Почему женщина всегда должна быть ухоженной