Каждый из нас хотел бы использовать в пищу исключительно продукты, от которых талия сохраняла бы наилучшую форму и тонус. Если подразделять продукты питания, прием в пищу которых провоцирует набор жировой массы, то они группируются на две основные категории. К первой имеют отношение те продукты, во вредности которых уже никто не сомневается. Это животные жиры, жареное и мучное. Ко второй относят продукты, не так явно выраженные, влекущие за собой ухудшение осанки и тонуса в целом. О них поговорим далее.
Пакетированные соки
Данные напитки в своем составе содержат огромное количество сахара и серьезный перечень консервантов. Нужно иметь в виду, что подобное утоления жажды является одной из основных причин быстро растущей массы. Лучше заменить консервированные соки негазированной водой, допустим, со свежевыжатым лимона.
