
Увлекаясь здоровым питанием, ты и не подозреваешь, что некоторые на первый взгляд правильные продукты никак не способствуют сбросу веса, а наоборот грозят появлению лишних сантиметров на твоем теле.
Сухие завтраки
Мюсли и сухие завтраки – источник повышенного содержания простых углеводов в виде сахара. Конечно, если ты опаздываешь и залить кефиром такую еду – единственный вариант, то в качестве исключения очень даже можно. Но ежедневно начинать свой день с этого продукта не стоит.
Страницы: 1 2