Полезный завтрак: смузи с медом, бананом и овсянкой

Полезный завтрак: смузи с медом, бананом и овсянкой

Банановый смузи с овсянкой — это здоровый и вкусный завтрак, который готовится за пять минут.

Надоело есть бутерброды и яичницу на завтрак? Замените эти блюда сытным смузи с овсяными хлопьями. 

Бананово-овсяный смузи

Ингредиенты:

  • 1 банан
  • 200-400 мл молока
  • Ложка меда
  • 2 горсти овсяных хлопьев
  • По вкусу: ягоды, орехи или фрукты
Читайте также:  Что на самом деле хочется организму: 10 сигналов о помощи
Otvetnavse.com