Полезные свойства тыквы

Полезные свойства тыквы

Большинству детей родители стараются привить любовь к тыквенной каше. Взрослые убеждают малышей, что тем, кто употребляет это блюдо, здоровье и сила обеспечены. И это чистая правда.

В обычной тыкве, которую в народе называют «кабак», содержится множество полезных веществ. Этот овощ выводит из сосудов холестерин и уменьшает уровень сахара в крови. Тыква способствует очищению организма не только от токсинов, но и от вредных микроорганизмов.

Полезное действие тыквы на организм

Польза тыквы для здоровья огромна. У тех, кто узнает о том, насколько благотворно этот овощ влияет на организм, появляется желание регулярно готовить из него что-нибудь. Блюд из тыквы существует множество, и они отличаются простотой. Это сделало овощ очень популярным среди хозяек, желающих порадовать свою семью чем-то необычным и вкусным. Ниже приведены все полезные свойства овоща.

  1. Большое содержание в тыкве витаминов B и C, а также пектина. Овощ также богат микроэлементами — кальцием, каротином, железом и медью.
  2. Соли цинка и витамин E, содержащиеся в тыкве способствуют замедлению процессов увядания.
  3. Блюда из тыквы врачи рекомендуют тем, у кого есть предрасположенность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы с целью профилактики и лечения.
  4. Употреблять блюда из тыквы рекомендуется тем, кто хочет снизить вес, потому что овощ является низкокалорийным и на 90% состоит из воды.
  5. Тыквенный сок полезно пить тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ из-за благотворного влияния на желудок. Напиток снижает кислотность. Помимо этого его употребляют в качестве лечебного средства при простуде.
  6. Готовить и употреблять кулинарные шедевры из тыквы полезно осенью, так как овощ укрепляет иммунную систему.
  7. Если регулярно употреблять напиток из тыквы, то можно не бояться кариеса. Тыквенный сок укрепляет зубную эмаль.
  8. Тыквенные семечки изгоняют из организма глистов и прочих кишечных паразитов. В отличие от других глистогонных средств, действие семян тыквы является весьма щадящим. На ночь необходимо съесть 5 ст. ложек семечек с медом, а утром 1 ст. ложку касторки.
  9. Тыква с медом является отличным средством для очищения печени, особенно после приема антибиотиков. Для приготовления очищающего средства необходимо срезать верх и вынуть семечки у маленькой тыквы. Затем следует залить туда мед, слегка разболтать, закрыть срезанной «крышкой», а линию среза замазать тестом. Нужно оставить тыкву на 10 дней в темном, прохладном месте. Принимать полученное лекарство рекомендуется дважды в день за 30 минут до приема пищи. Курс лечения – 3 недели.
  10. Чтобы улучшить работу кишечника можно приготовить блюдо из красной тыквы. Для этого необходимо выбрать овощ весом до 170 граммов, очистить от кожицы, удалить семечки, а мякоть нарезать кубиками. Нарезанную тыкву следует обжаривать на сковородке, пока она не станет мягкой. Готовое блюдо можно полить медом и посыпать орехами.
  11. Для улучшения сна и укрепления нервной системы рекомендуется пить на ночь отвар из мякоти тыквы, добавив в него мед.
  12. При всех своих полезных качествах тыква имеет противопоказания. Ее запрещено употреблять при повышенном сахаре, и пониженной кислотности.
Рекомендуем:  Тыквенный суп-пюре с сухариками

Приготовление Смузи из тыквы для избавления от глистов

Кроме тыквенных семечек хорошим глистогонным средством является сок из сырой тыквы. Для приготовления напитка следует взять 100 г. тыквы на 100 мл. воды. Тыкву нужно очистить и мелко порезать, после чего взбить в блендере вместе с водой. Употреблять такой напиток рекомендуется с утра натощак в течение 2 недель. Также смузи из тыквы способствует ускорению метаболизма и нормализации работы пищеварительной системы.

ПОДПИШИСЬ И ЧИТАЙ НОВОСТИ ПЕРВЫМ: