Почему нужно есть медленно

Почему нужно есть медленно

Быстрое питание – бич нашего времени. Есть быстро на ходу настолько «модно», что под наши запросы появились рестораны быстрого питания, тем самым подогревая эту нездоровую привычку. Ведь медленное, неторопливое употребление пищи может избавить тебя от многих проблем, в том числе от стресса и лишнего веса. На смену фаст-фуду постепенно приходит слоу-фуд – движение, призванное питаться как раз медленно и обязательно находить в своем суетливом ритме время для неспешной еды.

Какие преимущества дает неторопливое питание?

Читайте также:  Болезнь Альцгеймера: четыре правила профилактики
Otvetnavse.com