Как избавиться от горького привкуса во время беременности
Полностью его удалить не удастся, но сделать ощущения менее неприятными вполне можно.
- Легкое облегчение может принести жевательная резинка. Ее необходимо жевать после употребления пищи. Так как слюны будет выделяться больше, это позволит несколько нейтрализовать кислоту.
- Прежде всего, важно держаться очень строгой диеты и тратить на пережевывание пищи достаточно времени и усилий.
- Также рекомендуют после принятия пищи прогуляться на свежем воздухе.
Есть народные методы, которые проверены временем и могут помочь будущим мамам сделать горечь менее выраженной. Такими методами является разжевывание корня от аира и питье разведенной в воде пищевой соды. Но перед тем, как начинать самолечение, важно обратиться к специалисту.
Также не стоит забывать, что горечь может появиться благодаря стрессу, так что важно держать нервы в порядке.
Какие есть способы борьбы с таким привкусом?
Есть вероятность, что дискомфортное чувство появилось не из-за того, что возникли проблемы со здоровьем. Тогда нужно только слегка изменить свое меню и некоторые привычки:
- Как можно меньше пить алкогольные напитки;
- Побольше употреблять гречку, овощи и фрукты;
- Совсем отказаться от бобовых и сладкого;
- Применять дробное питание;
- Меньше есть жареных продуктов, жирных, острых и копченых;
- Отказаться от курения;
- Есть не позже, чем за пару часов до сна;
- Отказаться от кофе и чая. Вместо них можно пить чаи из бузины, боярышника, мяты и шиповника.
Народные средства от горечи
- Лимон, перетертый с оливковым маслом. Для перетирания берут один лимон, оливковое масло и мёд. Готовое средство есть по одной столовой ложке за полчаса до принятия пищи;
- Настой на льне. Этот настой может помочь, если привкус появляется после принятия пищи. Одну ложку семян тщательно растирают и заливают 200 кипящей воды. Настой должен постоять не менее часа. Затем его необходимо выпить в течение дня за несколько приемом. Продолжать лечение в течение недели;
- Чтобы успокоиться, можно принимать отвары из шиповника, боярышника и ромашки;
- Отвар, приготовленный из высушенных кукурузных рылец. Одну столовую ложку последних заливают стаканом кипящей воды и настаивают в течении двух часов. После процеживания отвар пьют четыре раза за день;
- Аромамасло. Домашнее подсолнечное масло, полученное методом холодного отжима, употребляют по одной чайной ложке. Масло необходимо рассасывать минут десять, а после рот нужно прополоскать слабым раствором марганцовки.
Как уже стало понятно, причин, из-за которых появляется горький привкус, очень большое количество. Поэтому только специалист может помочь избавиться от этого дискомфортного чувства. Избавьтесь от вредных привычек, употребляете правильную еду, ухаживайте за свои ртом и вовремя проходите консультацию у врача. Ведь горечь может говорить о возникновении болезни, от которой можно быстро избавиться, если обратиться за помощью вовремя.
