in

Почему полезно спать на левом боку

Почему полезно спать на левом боку

После долгого рабочего дня ничто не сравнится с хорошей удобной кроватью дома. Для многих из нас, наши спальни – это наши зоны комфорта, где мы можем полностью расслабиться.

Кроме того, это место, где проходит подавляющее большинство нашей жизни. В среднем, человек спит около восьми часов в день. Таким образом, каждый из нас тратит на сон треть своей жизни.

Известно, что хороший отдых ночью жизненно важен для поддержания нашего здоровья и хорошего самочувствия, умственного и физического.

Рекомендуем:  Чай для похудения: травы, ускоряющие метаболизм