in

Почему мы должны перестать извиняться

1. Научитесь определять, когда извиняться не нужно.

Начать сокращать количество ненужных извинений можно с признания того, что не поддается нашему контролю. Зачем просить прощения за то, что выходит за рамки наших возможностей? Например, за плохую погоду во время встречи с другом. Дождь во время прогулки действительно может испортить нам настроение, но это не значит, что за это нужно извиняться.

Еще одно распространенное заблуждение — это когда мы говорим фразу: «Прости за беспокойство». Во многих случаях это означает, что нам нужна информация или же мы хотим, чтобы другой человек сделал для нас то, что входит в его прямые обязанности. Получается, что наш запрос полностью обоснован. Конечно, бывает и так, что нам нужно получить от него что-то во внеурочное время или мы действительно кому-то мешаем. Тогда извинение уместно и является проявлением вежливости. Если же наш запрос вполне разумный, для извинений нет причин.

2. Внесите необходимые изменения.

Если вы извиняетесь за какую-то конкретную вещь, постарайтесь понять причину проблемы. Возможно, вам достаточно будет внести какие-то незначительные изменения, тем самым освобождая себя от необходимости извиняться. Например, если вы постоянно опаздываете (одна из самых распространенных причин для извинений), возможно, вам стоит пересмотреть то, как вы планируете свой день.

 3. Будьте открытыми и честными.

Во многих случаях хорошей альтернативой извинениям может стать объяснение. Если ваш ребенок плачет во время рабочей Zoom-конференции, не извиняйтесь перед участниками звонка, а объясните, что он пропустил свой дневной сон. Не извиняйтесь за шум на заднем фоне — скажите собеседникам о том, что у вас происходит мелкий ремонт. Если вам срочно что-то нужно, вы можете объяснить это другому человеку или помочь ему расставить приоритеты так, чтобы в итоге вы смогли получить желаемое.

Рекомендуем:  Что нужно женщине для счастья?