fbpx

Почему лопаются сосуды в глазах?

Почему лопаются сосуды в глазах?

Сосуды в глазах очень тонкие, поэтому страдают в первую очередь. Обычно они лопаются от постоянного напряжения глаз и их усталости.

Длительная работа за компьютером без отдыхов, бессонные ночи, яркий свет галогеновой лампы, а также курение могут спровоцировать разрыв капилляра в глазу. Даже длительное пребывание в помещении с кондиционером неблагоприятно для человеческих глаз.

Старайтесь давать своим глазам отдых. При работе на компьютере через 15-20 минут устраивайте перерыв в работе, отходя от монитора. Во время отдыха не читайте и не смотрите телевизор, чтобы дать глазам отдохнуть полностью.

Чаще бывайте на улице, но при этом защищайте свои глаза от ветра, пыли и солнца, которые иссушают слизистую. Промывайте глаза холодной водой, чтобы улучшить в них циркуляцию крови.

Питание имеет важное значение для здоровья сосудов. Для того чтобы Ваши кровеносные сосуды были крепкими, ешьте побольше фруктов и овощей, которые имеют темно-зеленый цвет, витамины очень важны. Например, салат, шпинат, брокколи. Эти овощи содержат самое большое количество веществ, укрепляющих глазные капилляры.

Еще одной распространенной причиной разрушения капилляров могут быть хрупкие стенки сосудов. Поэтому если у Вас часто лопаются сосуды глаз, проверьте кровь на содержание глюкозы и протромбина, а также следите за своим артериальным давлением.

Провоцировать глазные кровоизлияния может посещение бани с парилкой, сауны, высокие физические нагрузки, перепады артериального давления. Авитаминозы тоже могут стать причиной разрыва глазных капилляров, поэтому ранней весной начинайте прием витаминов, а также старайтесь употреблять в пищу продукты, содержащие рутин и аскорбиновую кислоту.

Рекомендуем:  Девушка доказала, что не нужно худеть, если хочешь заниматься йогой
ПОДПИШИСЬ И ЧИТАЙ НОВОСТИ ПЕРВЫМ: