in

Почему интеллектуалы работают по ночам

Большинство людей, занятых интеллектуальным трудом, — будь то писатели или программисты — признаются, что обожают работать по ночам.

Мода на работу по ночам только набирает обороты. Одна часть интеллектуалов садится за работу сразу после того, как отправятся спать их дети, другая — предпочитает просыпаться в 4 утра и тут же садиться за компьютер, пока все спят.

Откуда взялось это явление? На наш взгляд, у него есть как минимум три рациональных причин.

Расписание «создателя»

Пол Грэм еще в 2009 году признавался, что в жизни может быть два рабочих графика — «обычный» и «продуктивный». Первый — с девяти до пяти, как у всех. Но такая работа для многих специалистов крайне неэффективна: вас постоянно будут отвлекать коллеги. Даже если вас отвлекут за раз всего на 10 минут, вы потратите намного больше времени на то, чтобы сосредоточиться на том, чем занимались до этого.

Второй способ эффективно поработать — сесть за работу ночью, когда все остальные спят, и не мешают сосредоточиться. Умение сосредотачиваться — главное качество успешных интеллектуалов. Концентрация важна вне зависимости от того, разрабатываете вы новое устройство, пишете роман, приложение для iPhone, или заняты составлением новой музыки. Вот почему прогарммистов так сильно раздражает, когда их отвлекают: вы можете занять их внимание всего на минуту-другую, а они потом потратят еще 15 минут на то, чтобы снова иметь возможность сосредоточиться.

Любая интеллектуальная работа требует огромных умственных инвестиций. И каждый раз, когда вы отвлекаете сосредоточенного человека от работы, эти инвестиции оказываются потраченными зря.

Эффект усталости

Но даже интеллектуалам нужно спать. Тем не менее, если вам нужна креативность и творчество, то, возможно, лучшее время для того, чтобы сделать эту работу, — поздний вечер или даже глубокая ночь. Исследования показывают, что в состоянии усталости наш мозг более креативен, чем в состоянии, когда сознание у нас ясное и четкое.

Самое эффективное «рабочее» состояние мозга творческого человека — это когда он достаточно сильно устал, чтобы «разбудить» свое творческое начало, но все еще достаточно бодр, чтобы сохранять концентрацию на работе.

Яркий экран компьютера

Тут все просто. Экраны наших электронных устройств поддерживают наш организм в состоянии бодрствования столько, сколько это нужно. Синее излучение дисплеев подавляет выработку гормонов, ответственных за сон. Поэтому продержаться у экрана компьютера всю ночь намного легче, чем держаться в клубе, во время попойки или зубрежки конспектов.

И хотя общество говорит им, что завтракают в два часа дня только разгильдяи, интеллектуалы-трудоголики все равно предпочитают работать по ночам.

В общем, программисты и писатели работают по ночам, потому что тогда их никто не отвлекает и они могут задействовать творческие резервы своего мозга. А яркое свечение компьютерного экрана не дает им заснуть.

Добавить комментарий

Loading…

0

Comments

0 comments