in

По Дюкану: рецепт диетического тирамису

Доктор Дюкан сделал тирамису диетическим: обезжиренное какао он предложил смешать с самодельным кремом а-ля маскарпоне.

По Дюкану: рецепт диетического тирамису

Классический десерт тирамису отличается высокой калорийностью. Однако выход есть: французский диетолог Пьер Дюкан разработал рецепт не менее вкусного и при этом диетического тирамису.

Тирамису по Дюкану

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 2

Ингредиенты:

Для основы:

  • 1 яйцо
  • 2 столовые ложки органических овсяных отрубей
  • 1 столовая ложка сухого обезжиренного молока
  • 1 столовая ложка порошок стевии
  • 1 столовая ложка обезжиренного сливочного сыра
  • 1 чайная ложка порошка для выпечки

Рекомендуем:  С чем есть корень имбиря