Перезагрузите вашу жизнь

Откажитесь от дурной компании.

Если в вашем нынешнем окружении есть бесчестные, завистливые, пессимистичные или токсичные люди, старайтесь держаться от них подальше.

Откажитесь от идеи, что вы — якобы производная от вашего прошлого.

Одна из самых распространенных ошибок, свойственных всем людям — считать, что мы якобы определяемся нашим прошлым, и от него нам никуда не скрыться. Это ограничивает наш взгляд на возможности будущего, так как мы зацикливаемся на убежденности в том, что наше будущее будет таким же, как прошлое.

Откажитесь от стремления отождествлять себя со своей работой или социальной ролью.

Это один из самых распространенных рисков современной жизни. Так как наша работа и/или социальные роли с каждым годом становится все сложнее, со временем мы начинаем считать себя их частью. Это заставляет упускать из виду нашу истинную личность.

Откажитесь от контрпродуктивных привычек.

Что такое контрпродуктивные привычки? Это то, что отвлекают вас от конструктивного и продуктивного поведения. Это может быть чем угодно — от склонности смотреть слишком много телевидения и обжорства до саморазрушительного поведения, к примеру, наркомании.

Перестаньте воспринимать вещи слишком близко к сердцу.

Слишком часто в нашей душе царит эмоциональный хаос из-за того, что мы воспринимаем слова и поступки других людей, как нечто, нацеленное на нас, и только на нас. Когда мы воспринимаем вещи слишком близко к сердцу, мы становимся раздражительными, уязвленными и разочарованными.

Когда мы смотрим на жизнь с более отстраненной и объективной точки зрения, остаемся эмоционально сбалансированными и сосредотачиваемся на наших приоритетах.

Читайте также:  Типы мужчин, которых нужно обходить десятой дорогой
Otvetnavse.com