Домой / Разное / Как гладить своих женщин

Как гладить своих женщин

https://otvetnavse.com/wp-content/uploads/2016/10/gladit.jpg

Совсем недавно ученые удивили открытием – касания и поглаживания могут передавать больше эмоциональной информации, чем речь. Мы много знаем о коже, но она до сих пор остается для нас терра инкогнита. Исследователи обнаружили тип нервных волокон, который распознает медленные и нежные касания, затем информация обрабатывается мозгом, и у нас возникают приятные ощущения. Как, кого и зачем нужно поглаживать, рассказал профессор когнитивной нейробиологии Фрэнсис Макглоун.

Автор: Считается, что чувство обоняния – самое древнее и важное, но ваши исследования опровергают это.

ФРЭНСИС МАКГЛОУН: Я думаю, что чувство осязания может быть основным. В течение эволюции это чувство прекрасно сохранилось, и на то есть причины. Любопытный пример – исследование червей-нематод, которое показало, что, если червячок развивается в изоляции, без касания других червей, он никогда не достигает нормальных размеров, его развитие тормозится.

Другой пример столь же ярко иллюстрирует важность касаний. Еще до 1921 года ученые различали два вида саранчи: ту разновидность, которая живет поодиночке, и ту, которая сбивается в стаи. Оказалось, что это одно и то же насекомое! Тактильная стимуляция, которую саранча получает в стае, кардинальным образом меняет ее образ жизни. Ученые даже превращали одинокую саранчу в стайную, поглаживая ей ножки в течение двух часов. Это повышало уровень серотонина в мозгу насекомого и изменяло его поведение.

У зародыша человека первым развивается именно чувство осязания, и мы должны спросить себя – почему?

Автор: Почему некоторые люди не любят, когда их касаются?

Ф.М.: Мы все – «жертвы» наших генов и среды, и дебаты об их роли в развитии человека сегодня основываются на солидной научной базе. Исследования Майкла Мини показали, что вылизывания и вычесывания у крыс определяют развитие молодых крысят. Те, кто получают этого в достатке, – социально стабильны, устойчивы к стрессу и менее агрессивны. Крысята, которых не ласкали, – прямая противоположность. Мы предполагаем, что материнская ласка играет критическую роль в социальном развитии и защищает от стресса во взрослой жизни.

Важный вопрос – получают ли наши новорожденные и младенцы сегодня столько же ласки, как раньше? Давление общества и стремление к обладанию материальными ценностями приводит к тому, что многие родители отдают детей в сады и ясли совсем маленькими. И дети не могут получить столь необходимые для развивающегося мозга тактильные ощущения.

Это может объяснить, почему одним нравятся касания, а другим – нет. Наша научная группа предполагает, что аутизм может быть результатом патологии развития системы тактильных ощущений. Это подтверждается наблюдениями, что некоторые из детей-аутистов не переносят самых нежных касаний, а другие, напротив, проявляют повышенный интерес к прикосновениям. Мы все располагаемся в разных местах спектра аутизма – в зависимости от того, насколько наши матери любили или не любили прикасаться к нам в детстве. Есть вероятность, что массажная терапия поможет полюбить прикосновения и поглаживания.

Автор: Вы сказали про развитие еще в утробе матери?

Ф.М.: Приблизительно с пятого месяца плод покрывается особыми волосами – лануго. Чаще всего они исчезают после рождения. Но иногда эти волосы появляются у взрослых людей (часто у больных анорексией) на тех же самых местах, что и у плода: на спине и плечах. Мы предположили, что волосы на теле нужны нам в утробе матери для того, чтобы чувствовать массирующие движения амниотической жидкости и стимулировать развитие нервной системы.

Есть гипотеза, что тактильные ощущения позволяют мозгу плода понять, что у него есть тело. Мы думаем, что это важная стадия в социализации развивающегося мозга. Ведь ключевой симптом анорексии – отсутствие нормального представления о собственном теле. Такие люди часто реагируют крайне негативно на нежные прикосновения – как раз такие, которые обслуживаются тактильными нервами. Мы предполагаем, что, когда система таких нервов не развивается нормально, возникают анорексия и аутизм.

Автор: Возможно, эти исследования помогут при терапии аутизма?

Ф.М.: Сейчас мы обратились за грантом на исследование, проясняющее, как эмоциональное касание может помочь детям из группы риска (братьям и сестрам детей с диагнозом аутизма). Ранняя диагностика аномального развития тактильных ощущений поможет таким детям, ведь главная проблема – поздняя диагностика. Мы упускаем критически важный период – мозг, не получив что-то в нужное время, продолжает свое развитие, но чего-то уже не вернуть.

Автор: Можем ли мы получать столько же пользы от касания самих себя, как и от касания других людей?

Ф.М.: Это очень интересный вопрос, и, честно говоря, я не знаю на него ответ. Касаются ли себя аутисты чаще, чем дети без аутизма? Успокаиваются ли они, гладя сами себя? Мы знаем, что нервные окончания, отвечающие за нежные прикосновения, не обнаруживаются на коже, лишенной волос – на ладонях и подошве ног.

Автор: Как сделать так, чтобы люди больше и чаще касались друг друга?

Ф.М.: Я думаю, игра – ключевой фактор в истории социальных прикосновений. Младенцев и детей прежде всего надо заботливо гладить, поощрять их к тактильным контактам через игры и выстраивать соответствующие социальные отношения. Об интересной находке сообщила группа психологов из Университета Эмори на ежегодной конференции Общества нейронаук в Вашингтоне в ноябре 2014 года. Исследователи обнаружили у мышей еще одну группу нервных волокон, отвечающих за тактильные ощущения, которые окончательно сформировываются только в период юности! Эти нервные волокна «обрабатывают» прикосновения в несколько грубоватых отношениях между подростками. И можно допустить, что пока скрывается группа нервов, отвечающих за другие стадии развития. Эта история быстро развивается, так как у этого типа нервов есть целый ряд субклассов. Такая же картина с нервами, отвечающими за восприятие боли – нам известно четыре-пять субклассов, а для восприятия зуда – как минимум два.

Автор: После ваших статей газеты выходили с заголовками вроде «Ученые открыли, как надо на самом деле гладить своих женщин». Насколько точно надо соблюдать скорость поглаживания? Или просто нежного поглаживания достаточно?

Ф.М.: А магическая скорость поглаживаний! Мы все интуитивно чувствуем ее – каждая мать знает это, и каждый любовник должен знать, потому что это врожденный навык. Мы определили, что оптимальная скорость – от 1 до 10 сантиметров в секунду, поэтому обычно мы сообщаем о 3–5 сантиметрах в секунду как об идеальной скорости поглаживания. Но мы все разные, и нам следует практиковаться, пока не найдем самый лучший подход к близкому человеку. Кстати, эти нервы реагируют и на статическое нежное прикосновение, хотя и не так активно.

Автор: Есть ли различия в том, как люди разных культур касаются друг друга?

Ф.М.: Исследования Тиффани Филд показали, например, что французы, общаясь между собой, чаще касаются друг друга, а американцы – чаще прикасаются к самим себе. Кажется, что французские матери создают для своих детей более позитивную социальную среду.

Ясно одно – мы живем в мире дефицита прикосновений, и он возникает и в других странах. Если наше понимание роли эмоциональных прикосновений верно, то это так же фундаментально важно для здоровья мозга, как бозон Хиггса для физики элементарных частиц. Прикосновения – это клей, который соединяет нас всех вместе.

Мы увидим немало открытий в этой области в ближайшее время. А пока нам стоит понять, насколько мы недооцениваем роль социальных прикосновений как для развития мозга, так и для развития социальных отношений. Нам всем нужно больше ласки, касаний и поглаживаний.

 

Читайте также:   Определите свой «любовный интеллект»

Автор: Борис Зубков