Осенняя ароматерапия: лучшие эфирные масла от плохого настроения

Справиться с осенней депрессией и помочь организму перенести сезонные изменения поможет ароматерапия.

Осенняя ароматерапия: лучшие эфирные масла от плохого настроения

Ароматерапия – это древний метод, которым пользовались еще Гиппократ и Авиценна. С помощью натуральных эфирных масел можно воздействовать не только на физическое, но и психоэмоциональное состояние человека. Предлагаем вам лучшие ароматы для поднятия настроения.

Цитрусовые

Эфирные масла цитрусовых (апельсина, лимона и грейпфрута) имеют богатый спектр полезных воздействий на организм человека. Практически все они обладают эффективными антидепрессивными свойствами, делают человека спокойным уравновешенным и счастливым.

Читайте также:  Здоровый сон: польза и важность для организма
Otvetnavse.com