Наши обязанности перед родителями

Наши обязанности перед родителями

Большинство из нас, взрослых, состоявшихся людей, не могут принимать решения самостоятельно. А все почему? Потому, что мы не можем противостоять манипуляциям со стороны родителей, но что же с этим делать и каковы причины нашего восприятия?

Воспитание

Однажды на медицинскую консультацию записался некий Алексей, которому врач прописал полный покой и отдых. Причем лежать ему прописано было на протяжении как минимум недели. Такое показание специалист дал, исходя из сложного и опасного диагноза.

У Алексея была грыжа, которая была выявлена по результатам МРТ. В данном случае больному должен быть обеспечен покой, тогда имеется хоть какой-то шанс, что грыжа может рассосаться или хотя бы состояние пациента несколько улучшится. Ведь заниматься восстановлением здоровья можно только после улучшения самочувствия. Чем больше нагрузок, тем меньше шансов на быстрое восстановление.

Но в ответ на такую рекомендацию от врача, Алексей ответил абсолютно непонятную для нормальных людей реплику: «Я не смогу. Всю неделю пролежать не получится, так как в эти выходные родители просили помочь копать картошку». Посудите сами, какая может идти речь о картошке, когда на кону здоровье человека. В таком состоянии у него один исход – пожизненная инвалидность. Но Алексей не принял слова врача, продолжая отстаивать свою точку зрения – «Что может быть важнее просьбы родителей?»

А ведь этот человек весьма успешный предприниматель, который получает стабильный доход, благодаря которому может позволить себе не только обеспечить свою семью, но и поехать отдыхать в любую точку мира. Исходя из этого, можно сделать простой и логичный вывод – а не проще ли ему, человеку с большими деньгами, нанять рабочих, которые выкопают всю эту картошку за полдня. Но ведь здесь роль играет именно его личное присутствие и если его не будет на даче, то родители обидятся.

То есть опять получается так – несмотря на нежелание и даже на состояние здоровья, отказать родителям нельзя, ведь «я так воспитан». Но на самом-то деле, родители не отвернутся от своего ребенка только из-за того, что он не смог прибежать по первому их зову. Они должны все понять, особенно в такой ситуации, но наши убеждения заставляют нас думать совершенно иначе.

Правила и убеждения  

Взрослые и самостоятельные люди не могут противостоять желаниям своих родителей, как правило, руководствуясь правилами подростков. При этом они как бы говорят сами себе  – «Эти правила вложены в мое подсознание, я не буду их осмысливать и размышлять, насколько они правильны и мне подходят, я буду следовать им безоговорочно!»

В итоге – человек не понимает, где заканчиваются его личные желания, а где он следует желаниями других. Он просто не видит собственные границы и, как следствие, не способен их отстоять. Все это обязательно приводит к различным заболеваниям, есть даже такое понятие, как психосоматика.

Осознание себя

Такое поведение проявляется не только с родителями, просто именно с ними человек не может отстоять собственные границы более ярко, потому что они его так научили. Да и обижаться на родителей нельзя, ведь это мама и папа, которые всегда знают как лучше.

Каждому важно определить и отстоять собственные границы во всех отношениях: с коллегами, знакомыми, друзьями, близкими и даже с родителями. Чем больше окружающие давят на человека, тем больше он замыкается в себе.

Чтобы не поддаться на чужие манипуляции и правильно относиться к границам каждого, в том числе и себя, важно понять, кто такой я. Что ценно и важно именно для меня, что мне интересно, а что мне не подходит категорически, и чего я не хочу.

Именно так происходит осознание границ, как своих, так и чужих. Только после этого человек сможет научиться отстаивать свое мнение и защищаться.

Что «надо» чувствовать?

В детском возрасте нас учат убеждениям, которые потом влияют на всю нашу жизнь – как надо жить и чувствовать. С кем здороваться, с кем не общаться, как одеваться и как себя вести в разном обществе.

В психологии это принято называть – интроект. По сути – это правила и догматы, которые принимаются на веру без осмысливания, и самому человеку не так важно, подходят они или нет.

Часто эти правила губительны для нас, особенно остро эта ситуация прослеживается у тех, кто вырос во времена СССР. Примером тому могут быть: чувство стыда или вины. При помощи этих «ниточек» родители с легкостью могут управлять своим чадом, а впоследствии и окружающие, особенно начальство.

Еще один виновник навязанной зажатости – это учителя, которые всегда твердят – «Ты должен быть таким, иначе стыдно!». Например, именно так заставляют мальчиков прятать свои эмоции, говоря им – «Не плачь, так настоящие мужчины себя не ведут!». А девочкам – «Не носи такую короткую юбку, так одеваются только девочки с аморальным поведением!»

Неосознанные и осознанные интроекты

У каждого из нас есть интроекты, которые внушали нам в детском возрасте, это осознанные. Но существуют и неосознанные, которые ребенок перенимает у взрослых, при этом родители передают ему эти интроекты, не осознавая этого.

Ярким примером тому является ситуация с собакой. По улице идут мама с сыном, а навстречу идет собака с хозяином. При этом мама говорит – «Не бойся, собака тебя не тронет, она на поводке и даже в наморднике». Но женщина при этом еле дышит от страха. В результате сын воспримет не слова мамы, а ее реакцию и, как результат, мальчик тоже будет бояться собак.

Ведь не зря есть такая фраза – «Не воспитывайте детей, воспитывайте себя, ведь все равно они будут похожи на вас». Что бы вы ни говорили детям, они этого в большинстве случаев они не слышат, они делают так, как делаете это вы.

Западня от чувства вины

Каждый из нас прекрасно умеет себя убеждать, поэтому этот Алексей думает, что лучше он сделает хуже себе, но поедет копать эту картошку, чем будет испытывать стыд и вину перед своими родителями.

Из-за такого поведения мы словно попадаем в западню – злиться на родителей нельзя, ведь это же родители, но чувство злости и несправедливости копится внутри. Как только человек опять испытывает злость по отношению к маме или папе, он снова ощущает чувство вины. Получается, что мы не подавляем злость, а нагружаем себя еще и виной. Почему все психологи приводят подобный пример, а потому, что запрет на злость по отношению к своим родителям – это самое частое явление.

Из-за такого восприятия мы выполняем все желания родителей, друзей, супругов, руководства, но не получится быть правильным для всех и при этом оставаться здоровыми счастливым.

«Заморозка»

Как только человек блокирует свои чувства, это состояние сказывается на теле. Каждая эмоция передается телесно, но, когда происходит блокировка, тело словно «замораживается». Это видно даже со стороны – живот напрягается, ребра не двигаются, плечи поднимаются, да и все мышцы словно «замораживаются». Все это приводит к проблемам со здоровьем.

Инсульт и инфаркт, возникающие у крепких и с виду здоровых мужчин – все это результат того, что им с детства внушили скрывать эмоции. Аналогичная ситуация обстоит и с женщинами, которые скрывая свои переживания, получают в результате психические расстройства.

Удаление интроектов

Все наши интроекты – это результат поведения окружающих из нашего детства и юношества. Насильственное образование, мораль, сравнение с братьями, сестрами, родителями и даже с друзьями – все это интроекты, отравляющие наше будущее.

Можно сказать, что интроект – это осадок от пережитого конфликта, где человек просто сдался сразу еще до того, как эта ситуация была разрешена.

Психотерапия учит – слушайте себя и наблюдайте за собой, анализируйте и делайте правильные выводы. Что интересно, не всегда наши ответы будут одинаковыми во всех ситуациях.

Главное – уметь осознать. Ведь манипулировать легче теми людьми, которые не понимают, что именно они чувствуют в этот момент, а живут так, как учили. В них очень легко найти триггеры и вызвать чувство вины, когда это потребуется.

Интересен тот факт, что отстаивание своих границ нередко приводит к агрессии со стороны окружающих. При этом не стоит отказывать сразу окружающим в их просьбах. Здесь важно учитывать незримую границу, переходя за которую можно разрушить отношения со всеми окружающими. Нельзя полноценно жить в социуме, ссылаясь только на свои желания, важно учитывать и потребности других.

Лучше обходиться без советов

Ни один человек не может сказать нам как надо и как правильно. Именно по этой причине психологи предпочитают не давать четких советов. Ведь он, даже будучи правильным, окажется интроектом, внесенным в вашу голову извне.

Даже, если пища, которую вы употребляете, правильная и здоровая, но ее вы употребили не разжевав или не по своему желанию, то еда не усвоится. В результате она окажется вредной для человека.

Учитесь определять свои границы и границы окружающих, чувствовать свои внутренние реакции. Меняйте то, что для вас некомфортно, но только постепенно. Но не стоит разрушать и сжигать мосты, ведь все ваши имеющиеся отношения важны.

ПОДПИСАТЬСЯ:
Рекомендуем:  Как стать элегантной за пять минут