in

Можно ли поправиться от алкоголя: правда и мифы

otvetnavse.com рассказывает, как и что пить, чтобы не набрать лишние килограммы.

Можно ли поправиться от алкоголя: правда и мифы

Многие не раз слышали, что алкоголь способствует увеличению веса. И это правда. Однако нужно обязательно учитывать вид напитка и знать, как правильно его употреблять, чтобы не набрать лишних килограммов. 

Алкоголь достаточно калорийный продукт. В бокале сухого вина содержится около 160 ккал, в рюмке водки — 115 ккал, в порции коньяка или виски — 120-130 ккал, калорийность пива составляет около 45 ккал на 100 мл. Но самыми калорийными являются коктейли, потому что в них добавляют сладкие сиропы, ликеры и газированную воду.  

Рекомендуем:  Почему синяки на теле появляются без причины?