in

Упражнения, которые помогут избавиться от живота

Некоторые утверждают, что йога не помогает избавится от лишнего веса, но это не так, если заниматься регулярно. Смотри, что тебе поможет!

Минутка йоги: упражнения, которые помогут избавиться от живота

Если тебе надоел “спасательный круг“ на животе, тогда самое время заняться спортом. Но лучше всего для этого подойдет именно йога. Ведь во время практик ты не только приведешь в нужную форму свое тело, но и справишься с ежедневными стрессами, которые очень часто приводят к перееданию и употреблению огромного количества алкоголя.

Предлагаем несколько асан (упражнений), которые помогают избавиться от лишнего жира в области живота.

Рекомендуем:  Как приготовить имбирный чай от простуды

What do you think?

1k Points
Upvote Downvote