Какими полезными сладостями заменить конфеты

Какими полезными сладостями заменить конфеты

Тема вреда сахара не утихает среди родителей. С одной стороны, глюкоза нужна в детском меню, так как заряжает маленьких непосед энергией. С другой стороны, много сахара, невозможность контроля за состоянием зубов и внутренних органов – все это заставляет нас переживать и искать среди сладостей такие, которые можно есть без вреда для здоровья.

Детям до 3 лет — по мнению ученых — вообще не стоит в продукты питания вводить сахар, так как ежедневно употребляемая пища уже его содержит ( фрукты, сок, овощи, каши, кондитерские изделия, хлеб), а в качестве лакомства малышу могут служить изюм, сухофрукты, мед. А детям старше 3-х лет вместо чупа-чупсов и конфет лучше предложите: 

Читайте также:  3 рецепта домашнего хлеба за 20 минут
Otvetnavse.com