in

Какие продукты можно и нельзя есть на голодный желудок

Какие продукты можно и нельзя есть на голодный желудок

Узнайте, что можно и нельзя есть натощак.

Утренняя суета может привести к ошибкам при выборе того, что мы должны есть. Идеальным было бы спланировать  свой рацион, чтобы  желудок не страдал. otvetnavse.com расскажет, какие продукты на голодный желудок можно есть, а от каких стоит отказаться.

Какие продукты нельзя есть на голодный желудок:

Острая еда

Употребление острой пищи натощак может быть тяжелым для пищеварительной системы. Это связано с тем, что специи активируют выделение желудочной кислоты, что может привести к развитию желудочных расстройств.

Рекомендуем:  Три причины начать пить воду с медом и лимоном по утрам