Какие привычки вредят здоровью

Какие привычки вредят здоровью

Есть действия, на которые нужно обратить внимание.

Когда человек нервничает он может “наматывать волосы“, жевать жвачку, постоянно трогать свое лицо. Оказывается, эти безобидные действия могут навредить нашему здоровью. otvetnavse.com расскажет, от каких привычек стоит отказаться. 

Периодический хруст шеей

Такая привычка провоцирует микротрещины, которые повреждают шею. Это приводит к тому, что изнашиваются суставы, и есть риск появления артрита.

Привычка накручивать волосы

Постоянное накручивание прядей волос на пальцы является причиной выпадения волос. Также волосы становятся ослабленными и ломкими.

Какие привычки вредят здоровью

Привычка трогать лицо

Постоянно касаясь лица можно спровоцировать появление разных заболеваний. Это может быть инфекция, дерматит. Черных точек и прыщей становится больше. Причина кроется в том, что на руках много микробов, и таким образом есть риск их распространять.

Привычка облизывать и кусать губы

Из-за постоянного облизывания губ могут образовываться заеды. Это может спровоцировать появление дерматита, воспаления.

Привычка жевать жвачку

Кроме того, что это негативно сказывается на полости рта и зубах, также могут возникнуть проблемы с пищеварением.

Какие привычки вредят здоровью

Привычка есть много сладкого

Чрезмерное употребление сахара неблагоприятно влияет на распространение бактерий. Также возникает кариес, и естественно, появляется лишний вес.

Привычка грызть ручки и карандаши

Самая распространенная привычка. На ручках и карандашах много микробов, и когда мы прикасаемся к ним губами, то переносим бактерий в свой организм, провоцируя возникновение дерматологических и пищеварительных проблем.

Рекомендуем:  30 аналогов популярных лекарств, которые дешевле в десятки раз!
Otvetnavse.com