Как заставить свой мозг работать на полную катушку

Как заставить свой мозг работать на полную катушку

Нам нужно больше спать, тратить меньше времени на Интернет и перестать распыляться на несколько дел одновременно.

Разумеется, вы занятой человек. Стараетесь держать на плаву свою жизнь, плюс к этому, еще и работу. Задумайтесь, помогает ли вам ваш смартфон во время работы? А 10-15 вкладок в браузере? Поток емэйлов, которые сыпятся один за другим? А в конце дня вы пытаетесь лечь спать и проспать заслуженные 5 часов, зная, что этого недостаточно. Но у вас просто нет времени на большее.

Остановитесь, сделайте шаг назад и осознайте, как дорого обходятся вам ваши привычки.

Я знаю, что сражаюсь на стороне проигравших. Но надеюсь, что хоть кто-то услышит мои слова о том, что гиперпродуктивность делает нас намного менее продуктивными.

Вот 4 способа, как улучшить свой образ жизни и заставить мозг работать.

Читайте также:  Какие подарки принимать, а какие — категорически нет!
Otvetnavse.com