Спорт
В этом случае безусловно очень важно не переусердствовать, потому как занятия спортом могут вызвать и обратную реакцию. Однако, не стоит забывать, что они же и провоцируют ускорение кровотока, что способствует более скорому началу месячных.
Секс
Мало того, что это очень приятный процесс, который позволит расслабиться, он еще и улучшает кровообращение в районе малого таза и матки.
Когда необходима помощь врача
Бывают случаи, когда ситуация выходит из-под контроля, важно не затягивать и обратиться к врачу с любой проблемой из перечисленных ниже как можно быстрее:
- Присутствие больших сгустков крови;
- Слишком большое количество выделений при менструации;
- Интенсивность выделений не уменьшается как обычно;
- Процесс менструации проходит не как всегда, ощущаются странные изменения.
