in

Как ускорить метаболизм с помощью кофе

Узнай, какие ингредиенты нужно добавить в кофе, чтобы похудеть.

Как ускорить метаболизм с помощью кофе

Чашка горячего кофе с полезными добавками – отличный способ взбодриться и ускорить обменные процессы в организме. Превратить кофе в целебный напиток способны корица, мед, перец чили и кокосовое масло.

Перец чили

Как ускорить метаболизм с помощью кофе

Острая еда содержит вещества, которые способствуют обмену веществ. Особенно полезен в этом отношении перец чили. Содержащийся в нем капсаицин повышает температуру тела и учащает сердцебиение, причем данный эффект сохраняется в течение 3-х часов после того, как острая пища попала в организм.

Рекомендуем:  Климакс. Как правильно его встречать?