Специалисты, занимающиеся изучением детской психологии, составили перечень рекомендаций, которые помогут избежать риска сексуального насилия над ребенком.
Для самых маленьких (от 1 годика до 5 лет)
Для совсем юного возраста важно, чтобы малыш ощущал себя хозяином собственного тела. Даже, несмотря на то, что ему часто помогают взрослые. Он должен знать, что означает отказ – понимать слово «нет» и знать, что правило несогласия работает как для детей, так и для взрослых.
Научите малыша тому, что обнимать кого-либо можно только после того, как он спросил разрешение. К этому следует приучать постепенно, говоря: «Спроси у своего друга, хочет ли он с тобой обняться перед уходом». Если последует отрицательный ответ, то предложите малышу помахать ручкой и послать другу воздушный поцелуй.
Объясняйте ребенку, что отказ всегда нужно уважать. Даже если ему очень хочется что-то получить от другого человека, он должен понимать слово «нет» и «перестань», а также адекватно на них реагировать. Сформулируйте так: «Твой товарищ сказал «нет» и поэтому тебе нужно остановиться или перестать делать то, что ты делал. Если тебе не нравится то, как поступает с тобой друг – ты тоже можешь сказать ему «нет». Он тогда тоже должен будет остановиться. Если он не остановится, то нужно подумать о том, нравится ли тебе с ним играть, и если нет, то уйти от него подальше».
Не заставляйте малыша целовать или обнимать кого-либо, если он этого не хочет. То же самое касается и прикосновений – если ребенку не нравится, что тетя или дядя треплет его волосы, гладит, пытается обнять и прочее, то вежливо попросите это прекратить. Научите ребенка самостоятельно озвучивать то, что ему не нравится и говорить людям «стоп».
Учите ребенка помогать окружающим, если его попросили или он сам заметил, что кому-то тяжело. Учите малыша распознавать эмоции, когда человеку грустно, обидно или плохо. Но делайте акцент на том, что дети должны оказывать помощь детям, а взрослые – взрослым. Если дядя или тетя просят его что-то сделать – то пусть он лучше расскажет об этом вам.
Уважайте его право отказа, даже когда моете малыша в ванной – если он не хочет, чтобы вы ему что-то делали и где-то его трогали, то пойдите на компромисс и сделайте по-другому. Например, можете сказать: «Если ты не хочешь, чтобы я вымыла тебе попу, то возьми мочалку и вымой ее сам». Приучайте его самостоятельно мыть свои гениталии. Малыш с самых первых лет должен понимать то, что все его части тела следует вымывать, чтобы они были чистыми и он должен сам уметь это делать. Это поможет ему чувствовать себя хозяином собственного тела и не стыдиться его.
Занимайтесь развитием эмпатии у ребенка: называйте ему его же эмоции и объясняйте их. Так же объясняйте и чувства других людей: «Я понимаю, что ты хочешь продолжить играть с Катей, но ты ее толкнул и она расстроилась. Пойди извинись, пожалей ее».
Всегда давайте малышу право выбора. Спрашивайте его «да» или «нет», даже когда одеваете его в садик. Касательно тех вещей, которые ему обязательно нужно сделать (например, надеть теплые штаны зимой) – доходчиво объясните, почему это нужно сделать обязательно.
«Скажи словами, что ты хочешь». Если ваш малыш уже научился говорить, то перестаньте реагировать на его невнятные капризы. Если он чего-то хочет или ему что-то не нравится, то пусть он об этом скажет внятно. Учите его формулировать мысль и просить. Он должен знать, что в любой ситуации необходимо поддерживать коммуникацию с родителями и уметь объяснять свои чувства. Благодаря этому, он в дальнейшем сможет дать отпор обидчику, позвать на помощь или рассказать о странном случае вам.
Для детей 5-12 лет
В возрасте от 5 до 12 лет, дети должны учиться уважать личное пространство себя и окружающих. Родители должны сформировать у них понятие того, что из любой игры, которая им не нравится или кажется странной, можно выйти. Малыши должны доверять своему внутреннему чутью и уметь распознавать опасность.
Ребенку нужно объяснять, что его организм растет и меняется. Говорите обо всем, что касается его тела с точки зрения науки. Старайтесь, чтобы ребенок не чувствовал стыда во время разговора. Ваш малыш должен знать, что с родителями он может поговорить обо всем и в любой момент.
Разговаривайте с ребенком о его чувствах, чтобы он не хранил тяжелые волнения в себе. Чтобы разговорить его, спросите примерно так: «Тебе нравится, когда тебя гладят по голове? А каково это, когда ты чувствуешь голод? Тебе это нравится или не нравится? А когда болит голова или когда кто-то тебя обижает?». После этого помолчите и понаблюдайте за тем, как себя поведет ребенок. Если он начнет что-то рассказывать, постарайтесь поддержать разговор.
Обучите ребенка и ребят, с которыми он дружит использованию специальных «слов безопасности» во время игры. Это нужно для того, чтобы дети могли вовремя остановиться и услышать просьбы друг друга.
Объясните малышу, что нужно периодически прерывать процесс игры, чтобы убедиться в том, что все идет нормально и его друзьям игровой процесс также нравится.
Учите вникать в эмоции окружающих и распознавать, когда с ним шутят, а когда говорят серьезно.
Обсудите с малышом в конце дня все сложные ситуации, с которыми он столкнулся. Назовите эту игру «перемотка» и спросите: «Ты сегодня видел, как Вадик у Светы забрал игрушку и поломал ее. Ты хотел ему помешать, но тебе было страшно? Что бы ты сделал, если бы эта ситуация произошла еще раз?». Выслушайте все его варианты и посоветуйте правильное решение.
Научите ребенка осознавать то, что у любого действия или выбора есть последствия. Для примера можете спросить его, как дети реагируют на тех, кто часто дерется, кричит или забирает игрушки. Спросите, хочет ли он дружить с таким ребенком. Объясните, что такие же чувства могут возникать и у других детей в отношении него.
Научите ребенка доверять своей интуиции и не сдерживать желаний. Например, прерывать общение с человеком, который ему не нравится или выходить из игры, которая его пугает. Иногда это может быть сигналом того, что есть реальная угроза для малыша и что-то действительно идет не так. Попросите ребенка рассказать о том, испытывал ли он когда-нибудь неприязнь к человеку или тревогу от пережитой ситуации. Объясните, что это чувство – его внутренний голос и что он может предостеречь от беды, что к нему нужно прислушиваться. Скажите, что если он в чем-то не может разобраться и не знает, как поступить – он всегда может посоветоваться с вами. Родители для малыша должны быть самыми близкими людьми, с которыми можно поделиться любыми переживаниями
Объясните ребенку, что никто не может трогать его без его согласия.