Как сохранить психику здоровой на карантине

Идет третья неделя общенационального карантина с целью нераспространения коронавируса, который бушует по всему миру. Минздрав призывает людей быть дома и максимально уменьшить количество времени пребывания на улице. Самоизоляция – мера необходимая, но дается людям не просто.

Как сохранить психику здоровой и не впасть в депрессию на карантине?

Стоит также отметить, что в ведомстве считают «вирус паники» страшнее коронавирусной инфекцией. Именно поэтому нужно позаботиться не только о физическом здоровье, а и о психическом.

Читайте также:  Как очистить легкие после того как бросили курить